Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
814 kcal
|
Fat: 15.20g | Prot: 90.67g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Магнит Грейпфрут Белый, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Куриная Печень, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|