Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 58.41g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Апельсин, Пестравка Творог 5%, Абрико Сироп Малиновый, Лимон. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Финский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Bonduelle Огурцы Маринованные, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Село Зеленое Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом, Мясновъ Сервелат Мускатный, Край Каравай Батон с Молоком. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Лимон, Jardin Кофе Растворимый, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin-ab1991's Weight History
|