Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
2372 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 164.55g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: Частная Пасека Мед Цветочный, Клуб Сыра Сыр Крымский, Olliani Спиральки. Lunch: Капучино, Златич Толокно Овсяное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Геркулес, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|