Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 60.52g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Рускон Тефтели из Говядины, Макфа Гнезда Тальяятелле. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Сырники в Духовке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.rudishina's Weight History
|