Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
2424 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 101.20g | Carbs: 239.05g.
Breakfast: Chleb Biały, Czerwone Pomidory (z Puszki), Oliwa z Oliwek, Czerwona Fasola (z Puszki), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kawa Capuccino, Oliwa z Oliwek, Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Lutkiewicz Surowka z Marchewki z Chrzanem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|