Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
687 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 33.25g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Оливье без Майонеза, Рулет из Слоеного Иеста с Маком, Кедровые Орехи, Курага, Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез (Низкокалорийный). Snacks/Other: Яблочный Штрудель из Слоеного Теста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|