Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 49.94g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Отварная. Dinner: Клубника, Томское Молоко Снежок. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Гематоген Гематоген, Батоша Батон Отрубной, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|