Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
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50.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2018:
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1720 kcal
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Fat: 45.61g | Prot: 95.73g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Fettina di Vitello, Auchan Misto Funghi con Porcini. Dinner: Porri, Barilla Fusilli 5 Cereali, Tonno Rosso (Pesce), Melanzana, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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