Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 138.46g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Тыква Тыква на Пару, Простоквашино Творог Нежирный. Lunch: Морская Капуста, President Нежный Крем, Авокадо, Хлебец, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Столовое Вино, Водный Мир Морской Коктейль. Snacks/Other: Мандарины, Тыква Тыква на Пару, Ферма Ряжанка 4%, Простоквашино Творог Нежирный, Сто Пудов Мука Овсяная, Протеиновый Порошок, Яичный Белок, Сыр Камамбер, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|