Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2107 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 130.76g | Carbs: 236.80g.
Breakfast: Киви, Изюм, Селянське Молоко 1,5%, Тыквенная Каша, АВК Печенье Бамбук, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Lunch: Мандарины, Мандарин, Шампиньоны Гриль, Яйцо-Пашот, Своя Линия Стручковая Фасоль, Гречка Вареная, Груши. Dinner: Мёд, Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%, Селедка, Хамса, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|