Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
47 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
759 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 45.19g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Банан. Lunch: Сыр Российский, Сахар, Тюменьмолоко Творог 0%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Other: Ascania Гранат, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский. more...
|
|
1212 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 46.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yurio_Tea's Weight History
|