Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 95.02g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Сердце Куриное, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Капучино, Окей Торт Рубленый, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Чай, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Био Баланс Творог 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Красное Яблоко, Кофе. more...
|
|
1460 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.rudishina's Weight History
|