Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 53.74g | Carbs: 108.14g.
Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельдерей, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Суп пюре из брокколи, сельдерея и шпината, Мирролла Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: Ironman Protein Bar Crispy Corn, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Flok's Weight History
|