Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 147.75g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебец, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тилапия. Dinner: Яйцо, Овсяные Отруби, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), President Творог 0%, Молоко (Полностью Обезжиренное). Snacks/Other: Хлебец, Мое Молоко 2,5%, Сметана 15%, Омлет или Яичница, Рыба Копченая, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zullechka's Weight History
|