Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 5.63g | Prot: 74.97g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Дикси Слива, Яичный Белок, Ярмарка Ячневая Крупа, Замороженная Черника. Lunch: Помидоры, Увелка Рис Бурый, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Яичный Белок. Snacks/Other: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
katusha571539's Weight History
|