Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 52.25g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Эрмигурт Пудинг Карамельный, Бананы, Овсяная Каша на Воде, Осиповичский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Курага. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Ломтик, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Березка Сыр Плавленный "Орбита". Snacks/Other: Миндаль, Савушкин Молоко 2,5%, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Мандарины, Яблоки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|