Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 79.81g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Фундук Фундук, Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Гречневая Каша с Молоком, Банан. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Агуша Творог Детский 4,5%, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Dinner: Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Lindt Конфета Lindor, Овсяное Печенье Домашнее, Яблоко, Творожная Запеканка ПП, Сухофрукты, Сырник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|