Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
586 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 38.73g | Carbs: 28.69g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Царь Хлебцы Классические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Петродиет Конфеты Пралиновые на Сорбите. Dinner: Морковча, Вешенки, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Йола Казылык из Конины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|