|
W górę i w dół, i w górę i w dół :))
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2097 kcal
|
Fat: 176.47g | Prot: 104.06g | Carbs: 26.90g.
Breakfast: Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Mlekovita Masło Klarowane, Smalec, Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana), Jajko, Udziec Wołowy. Snacks/Other: Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Alesto Orzechy Makadamia. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|