Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 101.35g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Манная Крупа, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialisa085's Weight History
|