Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
2268 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 118.54g | Carbs: 230.60g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Батон, Лента Пирог с Курицей, Творожный Пирог, Пирог с Вишней. Dinner: Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 48 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 9 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|