|
Жир 22,0%
|
64.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 106.92g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Кофе с Молоком, Уфимский Хлебозавод #7 Булочка "Шакшинская", Natura Сыр Легкий Сливочный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Dinner: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|