Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 53.03g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хайнц Сырный Соус, Помидоры Черри, Ikea Куриные Медальоны, Приготовленная Брокколи (Свежая), Snickers Minis. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Подлива, Мясо Грудки Перепела, Сердце Куриное, Капуста Жареная. Snacks/Other: Сыр Российский, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Ашан Меренги Витые , Чай с Лимоном, Зеленое Яблоко, Nestle Батончик Фитнес, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.marina97's Weight History
|