Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 85.58g | Carbs: 202.15g.
Breakfast: Молоко, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Морковь, Яблоко Глостер. Lunch: Жареное Филе Свинины, Драники, Борщ с Фасолью, Яблоко Глостер. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|