Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 147.39g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Яйцо, Банан, Сыр Лайк 15% Весовой. Lunch: Куриная Грудка на А/П Сковороде без Масла и Кожи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мясо Кролика, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Вкусвилл Творог 5%, Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Фермер Сухов Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex_mark's Weight History
|