Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
752 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 32.79g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Сметана, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|