Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2549 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 94.05g | Carbs: 366.88g.
Breakfast: Конти Сладкое Созвучие, Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао. Lunch: Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Яблоко, Челны-Хлеб Сдоба Молочная. Dinner: Макдоналдс Облепиховый Пунш, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Galbani Моцарелла. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|