Здравствуй, дорогой слушатель. Давно не заходила, не писала сюда. Времени нет( как загнанная пони тружусь на работе на благо нашей будущей квартиры. Какие итоги: - меня зациклило конкретно на овощах. Даже при пп я их столько не ела. На ИП прям не могу оторваться. К черту крупы и сложные угли, дайте морковку, да побольше. -на счет завтрака поняла, что без мюсли жизнь не мила! Мюсли Ого, да запеченые с орехами-огонь. По выходным подсела на оладушки с овсянкой и бананом(ну просто обожаю овсянку и бананы) -нашла идеально вкусный рецепт сырников и теперь не плююсь творогом, а ем с большим удовольствием. -в вредностях себя не ограничивая, но поняла, что обожаю горький шоколад и в холодильнике теперь по 2 плитки лежат -ем булочки по ночам. Эх, по честному не хочется их, но в связи с работой я устаю так, что даже сделать омлет в падлу и нет сил((( -ИП творит чудеса или как скушать 3 пельмешки и наесться) - учитывая, что ИП предоставляет свободу, всё равно в магазинах смотрю составы и беру то, что считаю не таким "вредным" или "ужасным" по качеству. Думаю это не клиника, а разумная покупка продуктов. В общем и целом я рада. Без всяких срывов, угрызений совести и "впихиваний" в себя полезной еды я чувствую себя превосходно, а тело мне отвечает благодарностью. Даже месячные, которые раньше шли аж 7 дней, стали 5,что не может не радовать. Ура!
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|