Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 114.41g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Сыр Адыгейский. Lunch: Шашлык Куриный. Dinner: Шампанское. Snacks/Other: Danone Actimel (Актимель) Клубничный, Мандарины, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Добродия Овсяная Мука, Простоквашино Творог Нежирный, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|