Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 69.77g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Конфил Зефир Ванильный, Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Увелка Каша Пшенная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Сырники. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moldalieva's Weight History
|