Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 78.78g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Своя Линия Арахис Жареный Солёный, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Кантучини с Клюквой, Яблоко Айдаред, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Кантучини с Клюквой, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп. Dinner: Яблоко Айдаред, Черниговское Пиво "Біла Ніч", Кантучини с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Сыр Российский, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Кантучини с Клюквой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|