Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 61.18g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Bofrost Fiocchetti Speck e Zucchine , Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate al Forno. Dinner: Arance, Naturello Zuppa di Riso Rosso e Quinoa, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Vino Bianco da Tavola, Freshona Mix di Verdure All’Italiana. Snacks/Other: Bounty Mini Bounty, Mandarino. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|