Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
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50.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1698 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 96.34g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato UHT. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Coop Macinato Scelto di Vitello. Snacks/Other: Bresaola, Zuegg Marmellata di Pesche, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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