Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 16.44g | Prot: 67.30g | Carbs: 317.73g.
Breakfast: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Фруате Йогурт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Lunch: Фруате Йогурт 1,5%, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Фиги Меджул, Кефир 1%. Snacks/Other: Фиги Меджул, Курага. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
планка - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_visag's Weight History
|