Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
44.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 82.83g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Легкий Сливочный, Сыр Моцарелла, Хлебец. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сладкий или Горький Шоколад, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Яблоки, Мандарины, Сельдерей. more...
|
|
1198 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
horosha_ya's Weight History
|