Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 115.29g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Jajko, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Kawa. Lunch: Olej Kokosowy, Kupiec Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, BioAvena Mąka Kokosowa, Jajko, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką. Snacks/Other: Dr Gerard Pryncypałki, Kopernik Serca Toruńskie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|