Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
815 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 40.12g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Laurence Черный Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Матрица Курник, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Котлета Рыбная. Snacks/Other: Банан, Кедровые Орехи, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|