Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 145.63g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Яйцо (Целое), Льняное Масло, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат, Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Избенка Творог 5%, Сахарный Песок, Брест Литовск Молоко 2,8%. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Лента Яблоко Семеренко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|