Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 83.52g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Семена Льна, Добряна Кефир 2,5%, Голден Яблоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Ашан Хурма, Уха, Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пиво, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azandre2's Weight History
|