Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
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67.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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1819 kcal
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Fat: 60.97g | Prot: 58.71g | Carbs: 259.43g.
Lunch: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Yoki Farofa Pronta, McDonald's McFritas (Média), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Preto, Arroz Branco. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Pão Francês, Requeijão. more...
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Losing 72.8 kg a Week
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AlanaMenesesSiqueira's Weight History
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