Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 151.79g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир со Сливочным Вкусом, Кедровые Орехи, Oltermanni Сыр 17%, Спартак Шоколад 90%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Ганна Деликатес От Бабушки, Овсяноблин. Lunch: Stailon Фрукты в Желе, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Хек Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Хуторок Творог 1%, Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muska2514's Weight History
|