Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 36.53g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Salatalık. Lunch: A101 Peynes Lor Peyniri, Yeşil Biber, Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Salatalık. Dinner: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Ceviz, Salatalık. Snacks/Other: Salatalık, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Domatesler, Maydanoz, Zeytin, Yeşil Biber, A101 Peynes Lor Peyniri, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Race - 15 minutes. more...
|
|
|
macurnecmi's Weight History
|