Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 74.21g | Carbs: 217.89g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мандарины, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Торт, Мириталь Пельмени Иркутские. Snacks/Other: Мандарины, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Волжский Пекарь Сырная Палочка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oladuhek's Weight History
|