Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
3374 kcal
|
Fat: 287.29g | Prot: 156.77g | Carbs: 48.62g.
Breakfast: Hi Tec Hi-Anabol Protein, Zielone Oliwki, Delikate Serek Wiejski, Lubię Smalec ze Skwarkami, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Zielone Oliwki, Agnex Olej Kokosowy Bio Nierafinowany, Światowid Ser Żółty, Kapuśniak, Grillowana Pierś z Kurczaka. Dinner: Tesco Migdały, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajko, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany. Snacks/Other: Wiórki Kokosowe, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|