myhavkedah's Journal, 04 Feb 18

она либо есть, либо её нет... это нужно только вам и никому больше  

vinogradchenko, если вы ежедневно заряжены на все сто - браво! 

Поискать фоток/одежду своего комфортного веса и сравнить с тем, что сейчас?..🙄 

У меня когда падает мотивация, я начинаю смотреть фотки девушек до и после)))) 

я заряжена, потому что это дико азартно :) вот сейчас проснулась, увидела - 400 граммов, сразу глаза загорелись, уже предвкушаю тренировку. это как ралли, где приз - красивое тело. у меня тоже вес стоял на месте почти месяц, но это делало меня только более азартной, хотелось во что бы то ни стало сдвинуть его, и я это сделала  

надо пересмотреть приоритеты для чего, выбрать другие цели, поставить новые, иначе действительно дальше не пойдет 

4 кг наверное мало ,было бы для меня точно  

В смысле нету?) А ну ка взять себя в руки и вперед!)) У вас все очень и очень хорошо идет!!! Еще пару месяцев и вы стройная лань и обсалютно другой человек!)) 

Отличный результат за три недели. Для меня мотивация самочувствие. Каждый лишний кг мне мешает  

У меня когда-то были контрольные джинсы - лучшая мотивация)) Худела всегда, чтобы в них влезть. Если получилось - идеально)) 

Бывает такое состояние 😏 но не стоит поддаваться этой слабости !!! У мня за 4 мес худения вес становился 2 раза, по 3 недели на месте стоял. Но я не отчаивалась , чтоб занять себя участвую в разных марафонах похудения, где пп и тренировки. Или читаю полезные книги . Смотрю истории , как люди худеют от веса в 100 кг до 50 кг. Оч мотивирует . Это большой труд! Никто не говорит, что легко! У вас хороший отвес! Удачи! Все только начинается! 

устала быть жирной, поэтому похудела без проблем 

Бывает такое состояние) я делаю краткосрочные перерывы, ибо моя цель - комфортное похудение, а не быстрое. А вообще, у меня своеобразная мотивация - мы с друзьями на НГ 2019 планируем в горы сходить. Я обожаю горы, когда-то увлекалась горным туризмом, и знаю, что каждый лишний кг в горах фатально тянет вниз и мешает. Потому желательно бы скинуть как можно больше лишнего.  

Огромное спасибо за поддержку! Пересмотрела свои фотографии двухлетней давности, которые легче на 20 кг. Мои ноги и руки - вот мотивация! По крайней мере как минимум до следующего приступа апатии, а там уж найдём спасение. Мы с коллегами худеем в соревновательном порядке заодно. Думаю, я просто устала от нашего адского чата))) 

natalilli07, а вы с какого веса худеете? 

Olkabudu65 кстати про видео. Я подсела на канал Семинихина про питание на ютубе - flynutrition. Огонь! 

МэриСолька, а я хочу на руках ходить научиться))) 

Margoeshka, у меня такие завелись впервые. Потому что потолстела так впервые))) ждут)))) 

myhavkedah, ого! Я о такой мечте не мечтаю)) свалюсь нафиг.Удачи вам!