Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
2267 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 86.85g | Carbs: 257.40g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Tereyağı, Fıstık Ezmesi, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Lunch: Yoğurtlu Havuç Salatası, Tat Barbunya Pilaki, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Dinner: Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Portakal, Un Kurabiyesi, Çikolatalı Pudingler. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EfeKocaman's Weight History
|