Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
108.3 kg
Lost so far: 69.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1958 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 209.22g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дикси Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|