Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 79.24g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Мандарины, Кешью, Сушеная Клюква, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Запеканка, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Тушеные Овощи, Суп из Говядины. Dinner: Греческий Салат, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Помело, Манго, Зефир, Зеленый Чай, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgastop's Weight History
|