Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 127.54g | Carbs: 36.41g.
Breakfast: Кофе, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Лента Горошек Зелёный Консервированный, Valio Масло Сливочное 79%, Фрегат Тунец Натуральный, Яичный Белок. Dinner: Курица Вареная, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Чеснок, Сельдерей, Яичный Белок, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Идея Арахис Очищенный , Вареное Яйцо, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|