Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 110.28g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: 햇반 찰보리밥, 이마트 앞다리살, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크, 양파장아찌, 배추김치, 스크램블드 에그, 양배추볶음. Dinner: 채끝살, 익힌 시금치 (생야채), 당근볶음, 계란후라이, 김, 노브랜드 간편한 유부초밥, 두부. Snacks/Other: CU 콘초코플러스, 아메리카노, 커클랜드 가염버터. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rachael0630's Weight History
|